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你的孩子身高达标了吗?矮小要早发现早治疗

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发表于 2018-2-2 13:46:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

据调查显示:90%的矮身材儿童存在不同程度的自卑、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常,矮身材也会为孩子的学业,日后的就业、婚恋等带来困扰。对于孩子身高这块,家长要有心留意,发现孩子身高不达标要及时进行干预、补救。



女孩骨龄生长期:
身高突增期:骨龄11~13岁

青春期:骨龄11岁后约第9个月出现月经初潮。(第一次来月经)

停止长高期:骨龄17.3岁


男孩儿骨龄生长期:
身高突增期:骨龄13~15岁

青春期:骨龄13岁后约第9个月出现变声、腋毛、胡须、喉结突出等。

停止长高期:骨龄18.4岁

当骨骼线闭合以后,孩子身高会停止增长。3至10岁是孩子矮小症治愈的黄金时期,如果发现孩子有以下四种情况,要及时带孩子去医院进行检查。
1、长期稳坐班级第一排;
2、比同龄人矮半头;
3、每年长高不到5厘米;
4、生长期一年以上不用换衣服、鞋子。
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哪些情况会造成孩子矮小?
1、遗传。人体的最终身高75%取决于遗传,父母矮小孩子,可能会出现骨龄正常,比一般人较低。

2、营养。合理的营养是身高增长的必要条件。孩子在成长期间要保持营养均衡,但是80%的孩子在营养摄入的时候都属于失衡状态。当孩子的饮食结构失衡,必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养摄入不足,长久就会出现矮胖,发育不良等情况。

3、低出生体重儿生长缓慢:这类孩子出生足月但体重小于2500克,又称足月小样儿,无家族矮小史,也没有内分泌异常的情况,生长速度在正常低值范围内,骨龄正常或落后。

4、垂体性侏儒:这是由于生长激素缺乏引起,2~4岁时会表现明显生长落后,生长速度小于每年4厘米以下。

5、睡眠不足。晚上十点是孩子生长激素分泌旺盛的时候,长时间熬夜,可能导致孩子生长激素分泌不足,发育不良,身材矮小。

6、过早、毫无根据进补、使用大量保健品。
7、性早熟。性早熟会造成孩子骨骺提前愈合,生长期缩短,孩子成年后身高降低。
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父母如何做才能促进孩子长高?
1、如发现孩子矮小,及时去医院进行检查,骨龄测评,听取医生建议采取治疗。
2、日常营养均衡,适当食用蛋类、肉类、奶类、豆制品,补充孩子成长所需的营养因素,避免挑食。
3、保持良好睡眠,早睡早起(建议晚上9点之前睡觉),促进孩子生长激素分泌。
4、常做摸高练习、爬杆或爬绳梯锻炼、上体前引、交叉伸展、单杠悬垂、游泳以及跳绳、跳皮筋、踢毽子等跳跃运动。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性,有助于身高发育。
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