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堵奶小常识,母乳妈妈必知

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发表于 2018-1-31 13:40:18 | 显示全部楼层 |阅读模式


堵奶是比较通俗的说法,也叫乳汁淤积。就是软软的乳房突然出现硬块儿或者小疙瘩,奶水淤积在乳腺管里,造成乳汁不通。堵奶不及时处理,很容易造成回奶或乳腺炎、发烧等,需要引起重视。
很多人都以为堵奶是因为奶太多了,其实并不是,奶不多也会堵奶的。


比如:
①长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧的妈妈
②有较严重的乳腺增生的妈妈
③喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确的妈妈
④吃得过于油腻的妈妈
⑤情绪波动太大的妈妈也很容易堵奶!
如果妈妈在喂养宝宝期间,因为喂养姿势不正确,导致乳头皲裂,可在乳头上涂抹可以预防妊娠纹的松达孕妇山茶油,能够促进伤口愈合。
如何判断是否堵奶?


❣1.无缘故乳头上多了个小白点伴随硬块。

❣2.乳房有硬块但硬块不疼。

❣3.乳房有硬块伴随发红发热疼痛。这种情况是最严重的,多半会发展为乳腺炎并伴随高烧。建议不要依靠简单的宝宝多吸或者自己解决,一定要找催乳师。及时喝蒲公英颗粒,以防乳腺炎。



常见错误通奶方法:
1、热敷。很多人在妈妈堵奶的时候会要求热敷,其实这是非常错误的。无论是堵奶,还是磕碰出现肿块都不宜热敷,越热敷越肿胀。

2、不当使用吸奶器。吸奶器不会像宝宝吮吸那样均匀、舒适,有时候使用不当会造成乳腺管受力不均,乳晕受伤等。最好的办法是让宝宝吮吸。

3、大力按摩。很多人都会说“痛则不通,痛则不通”,然后用力按摩。其实按摩手法不对,不但没有帮助,只会让哺乳妈妈更加疼痛而已。

4、喝油腻汤水。正常哺乳期间,一碗油腻的汤水都可能会造成哺乳妈妈堵奶,如果堵奶期间还喝浓稠的汤水,无益雪上加霜。



堵奶后的正确做法:
①冷敷。先冷敷,消淤,宝宝吃奶前可进行短时间热敷。

②用桃木梳从上往乳头方向梳。可以在宝宝吃奶的时候边吃边梳

③卷心菜。将卷心菜中间硬的部位去掉,避开乳头,敷在硬块上,待卷心菜软了再换一个,重复多次,期间让宝宝多吸。

④土豆片。把土豆片切成很薄的片,避开乳头敷在硬块处,待土豆变软后再换新的,重复多次,期间让宝宝多吸。



如何避免出现堵奶?

1.平时饮食注意不要吃过多热性,油炸和辛辣食物;

2.尽量抱宝宝的时候不要压着乳房;

3.不要喝浓稠的汤水,不仅无益,会造成堵奶,也会造成肥胖,不利于日后身材恢复。
4.平时注意多休息,尽量不要熬夜
5.一定要放松心情
6.平时宝宝吃不完,一定要用吸奶器及时吸出。堵奶多半是因为平时没及时把宝宝吃不完的奶挤出。
7.平时哪侧容易堵,就让宝宝多吸哪侧,另外一侧吃不完的及时用吸奶器吸出。

如果出现严重堵奶情况,建议不要在家自行处理,及时寻求专业通乳师帮助。
宝宝出生后,皮肤油脂分泌较少,皮肤容易干燥,引发起皮、疹子等一系列问题,建议家长在宝宝出生两周后开始涂抹松达婴儿山茶油霜,滋润皮肤,呵护宝宝皮脂,减少皮肤问题发生。
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