日志列表

• 咖啡暖手 (浙江) 旅行者五周年店庆PP

  发表于 2008-11-09 评论: 27

  8号下午到达仙居绿野户外基地时间还挺早，一百多号人各自找好帐蓬营地，接着就开始美食大赛了，因为忙着打下手和抢美食相机都未拿出，第一天活动仅此的一张还是桃子帮偶拍的。先上先展示下两位主持的风采.jpg ...全文

• 二七 (浙江) 冠军、冠军

  发表于 2008-11-03

  http://www.tudou.com/v/AXdtfQ_a9Dc 有句话可以这样说：见过精彩的，但还没见过这么精彩的！是的，是的，如果是个F1的车迷，尤其是小汉的车迷，今晨倒数3圈实在可套用“无以伦比”来形容。什么是绝境，什么是揪心的失落，什么又是失而复得的狂喜，这犹如过山车般大起大落的堪比好莱坞的狗血情节，在最后3圈，一一上演。... ...全文

• Qwjshu2008 (浙江) 截拳道腿法筑基功图文教程2(图)

  发表于 2008-10-27

  重物练习：准备一个重物（如哑铃或装了水的水桶），取一条绳索，将重物绑住，并将绳索绑成套状。并步站立，将绳索套在足踝部，以大腿带小腿的方式向正前方抬起腿，直至与地面平行，再慢慢放下。初练时注意要选择适合自己的重量，不要选只能勉强做一两个动作的重量，随力量的加强而逐渐加重才是最科学的训练方法。组数与次... ...全文

  标签: 教程 截拳道 腿法

• Qwjshu2008 (浙江) 截拳道腿法筑基功图文教程1(图)

  发表于 2008-10-27

  　 腿法作为一种攻击距离长、力量大的技术，在各种武术门派中都占有很高地位，拳谚有云：“手是两扇门，全凭腿打人”、“拳打三分，脚踢七分”，都强调了腿法的重要性。截拳道是一门综合性极强的功夫，强调攻击性，其对腿法的训练有独到的见解与方法。 一、力量训练 跳绳：跳绳是最经济实用的训练法，被世界上诸多... ...全文

  标签: 教程 截拳道 腿法

• 好孩子 (浙江) 不一样的秋色(图)

  发表于 2008-10-24

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• a30yoga (广东) 品牌运动鞋,品牌瑜伽服 批发零售 诚招网店代理支持支付宝交易

  发表于 2008-10-17

   淘宝旺旺：零点距离a30   QQ:43794497品牌瑜伽服 运动鞋诚 全场支持支付宝交易 集零售批发为一体的网上商城 http://www.a30yoga.cn/   淘宝网零售示例网店：http://shop34723863.taobao.com现诚招网店代理，网络代销，校园代理 批发代理。欢迎团体，瑜伽馆，会员批发代理利润分析：按每双... ...全文

• 雨中雪 (浙江) 招自愿者

  发表于 2008-10-14

  2008爱我中华轮椅行开始报名http://www.lyx2006.com/Index.html 受人之托,打个广告. 历届的活动也可以了解下.谢谢. ...全文

• 咖啡暖手 (浙江) 10月10日仰天湖赏桂烧烤露营活动

  发表于 2008-10-12 评论: 22

  大溪仰天湖，某人称那是偶的后花园，哈哈，确实近着。喜欢游山玩水的偶当然不能不去离我如此之近的露营烧烤圣地，加之现如今又是赏桂的大好时节。想想在这丹桂飘香的季节，枕着阵阵清香入眠，多美好的事。于是在继国庆活动后没几天，偶的心又开始蠢蠢欲动了。从周一开始，在上班忙碌之余偶尔上网蛊惑一下人心，招集FB好友... ...全文

• 影子对影子 (浙江) 登太湖尖

  发表于 2008-10-04

  登太湖尖      2008年8月30日，我们登山俱乐部成员一组9人一起出去徒步登山，一行人一路上兴致勃勃的，有说有笑的来到了院桥边上的山脚下。一眼望去，好一幅碧波，这才真正理解了什么叫清澈， 水面上还泛着粼粼的波光，多么想在里面尽情的畅游一番啊！可是因为我们当时急着想上太湖尖山顶... ...全文

  标签: 太湖

• 影子对影子 (浙江) 触摸黄岩石

  发表于 2008-10-04

  2008年9月13日,参加登山俱乐部组织的亲密接触黄岩石的豪华团。驱车途径黄岩—宁溪，进入宁溪街后右转有一条乡间公路，公路侧靠大山沿溪修筑而成，沿途风光宜人、空气清新，使人陶醉。     8：10分车子驶入著名的黄岩石景区。停好车后，我们走近黄岩石，颠着脚尖、踩着石头直接触摸黄岩石，当地的村民还在... ...全文

• 影子对影子 (浙江) 登石笋山有感

  发表于 2008-10-04 评论: 2 好评: 1

  登石笋山有感 10月2号，下午3点多,欣赏了仙岩洞和双飞洞,我们丛林野战队（自由飞翔、期待、微微、影子、大蒜）一行5人就开始了登石笋山, 据我们的导游啊强说石笋山海拔有1000多米, 山势陡峭。     自由飞翔、期待披荆斩棘在前面开路（那些不知名带刺的草害得我们遍体鳞伤，大蒜在那嗷嗷直叫），我们攀上... ...全文

• oyqq@芹 (浙江) １０.１三天的随意游

  发表于 2008-10-02 评论: 1

  　　１０．１期间是外出旅游的好时间，我们跟随伯通一行人，往丽水方向前进．第一站是到景宁的大均，看畲乡风情．晚上在那里吃饭，露营，烧烤．．．玩的甚欢．第二天早上９点左右大家收拾好东西，出发，下站目的地是遂昌的金矿．中午１２点左右到达，由于没有提前预定中餐，所以大家随意吃了点东西，就买了票，参观金矿．... ...全文

• 二七 (浙江) F1之新加坡站(图)

  发表于 2008-09-29

  新加坡站，又一个混乱的结局，马萨大喜后的大悲映衬着阿隆索大悲后的大喜，福兮祸兮，变脸变得太彻底。 简记，为了首次加入F1大家庭的新加坡；为了给人不一样的视觉冲击的夜战；为了迈凯伦取得的对法拉利的领先，哪怕仅有微弱1分，哪怕这1分几乎没什么意义；为了小汗在还有3站时有了7分的优势，更为了他已然明了胜负决不... ...全文

• 柴古 (浙江) [推荐]浙江台州第一高峰括苍山资料大全

  发表于 2008-09-24 评论: 12

  一、括苍山简介：括苍山位于临海和仙居的边界，张家渡镇西，巍巍括苍山，绵延起伏，风景秀丽。主峰米筛浪，海拔1382.6米，系浙江省东南第一高峰，括苍山山高坡陡， 云雾缭绕，时隐时现，恰似仙岛，括苍山也曾是21世纪曙光的首照地和最佳观测地。    括苍山山顶建有全国“四大电场”之一的括苍山风电场，因相对... ...全文

  标签: 大全 台州 浙江 苍山 高峰

• 柴古 (浙江) 【推荐】浙江台州椒江大陈岛游览资料大全

  发表于 2008-09-23 评论: 22

  最近有不少朋友电话我，问起大陈岛的事情，都说是在网上搜索到我的信息的。为了方便起见，特别开贴，把关于大陈岛的信息都组织一起。也希望大家一起完善。==============================　　大陈岛位于台州湾之中，介于舟山群岛和南麂山列岛之间，由上、下大陈岛急洋旗岛、蛇山岛、鸟岛29个岛礁等组成，面积为14.6平方公... ...全文

  标签: 浙江 陈岛 台州椒江 大全 资料

• 黑狗 (浙江) 黑狗光荣参加户外两会，兴奋！

  发表于 2008-09-19 评论: 28

  驴行武功山                  金顶齐聚天下客，                     千帐成彩云化雾。 十里草甸赛大漠， &... ...全文

• 七年 (浙江) 户外嘉年华---武功山&龙虎山

  发表于 2008-09-18 评论: 29

  武功山——曾经的道教圣地。一千多年来，无数的善男信女踏着葛玄、葛洪的足印来到这里顶礼膜拜。一柱香烛，一支好签，以解心锁。       而今，烟火已逝，仙乐已散，然数千只“驴”，却纷至沓来，只因这里的十里峡谷，千亩梯田，万亩草甸。驴者，不为何求，只为那种在路上的心情。ps: 有些XDJM的玉照... ...全文

  标签: 户外 武功山 嘉年华

• 七年 (浙江) 悠悠茗岙行（图）

  发表于 2008-09-18 评论: 12

      绵绵三百里的楠溪江、星罗棋布的古村落,永嘉总是这样让人魂牵梦萦着。已经朝拜过很多个永嘉的老村子了,每次都有新的惊喜，这次的茗岙行亦然。    不知还有多少个老旧的古村子,隐匿在楠溪江畔,孤独地美丽着呢。    PS1:因为天空不作美，且偶又是菜鸟，so情有可原，所以只好贴些散记，至... ...全文

• yan5201 (浙江) 心系武功山之山高，最爱龙虎山之风景——心择精编版

  发表于 2008-09-16 评论: 55

  四个懒人，谢谢.jpg偶们回来了，带着好多的欢乐回来了~~~ 回想那时去的路上，把一切想的特美好，从登武功山开始就知道偶错了，妈~~好想听你的话~~虽然忘眼想看到目的地，但还是让偶一次次失望，偶一直以为登山肯定就跟偶经常爬的白云山差不多，爬了才知道N个白云山都不止，十分之一的路下来偶就像个冰人一样冻住似的不动... ...全文

• ningci (北京) 【冬天泡温泉推荐游----北京九华山庄！！！】

  发表于 2008-08-29

  【冬天泡温泉推荐游----北京九华山庄！！！】           北京九华山庄的温泉温度始终在40度左右，水质清澈透明，内含多种微量元素,泡之可美容养颜，强身健体。九华温泉主题公园整体建筑风格古朴典雅，内有国医堂、日上轩、风和堂、望云斋四个相互独立的古典院落。九华... ...全文

  标签: 推荐 北京 九华山 温泉